业务范围
提供铁臂功基础训练方法教学、武术精神励志课程开发、线上线下武术文化内容创作、青少年体能与意志力培养方案设计，以及面向公众的武术交流与公益分享活动。所有服务均基于真实训练经验沉淀，强调安全性、科学性与人文性统一。
核心优势
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01
真实纪录背书
多项吉尼斯世界纪录与赛事实证能力
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02
系统训练方法
从发力原理到损伤防护，形成结构化教学路径
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03
德行为先理念
融合传统武德教育与现代成长心理学
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04
全场景适配
支持线上自学、线下集训、校园合作与企业团建
痛点方案
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01
自学风险高
提供分阶视频+动作纠偏指南+安全阈值提醒
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02
训练难坚持
融入目标管理与正向反馈机制，强化持续动力
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03
重技轻德
每阶段嵌入武德案例与反思练习，知行合一
学习路径
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01
认知入门
理解铁臂功原理、人体力学与安全边界
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02
基础筑基
掌握呼吸节奏、发力模式与身体感知训练
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03
进阶打磨
分部位强化、抗压适应与动作稳定性提升
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04
德行内化
结合实践反思、社群共学与榜样行动引导
成长见证
- 10+年 持续训练
- 2项 吉尼斯纪录
- 5届 武术赛事参与
- 200+期 线上教学发布
荣誉认可
中国铁臂王称号获得者；吉尼斯世界纪录认证保持者（2014、2016）；中国首届‘宝麒杯’古泰拳王者争霸赛总；《风云人物》杂志2018、2021年度入选人物；CCTV5《体育人间》专题访谈嘉宾。
服务承诺
所有训练方法均源自本人多年实证积累，拒绝夸大效果与神化个体；内容标注安全前提与适用边界；线上资源免费开放基础部分；线下活动坚持非营利导向，优先支持教育机构与公益组织。
常见问题
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铁臂功适合普通人练习吗？
适合。我们提供从零起步的安全入门体系，重点在于正确发力与循序渐进，而非追求极限表现。
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训练是否需要特殊器械？
初期仅需基础护具与常见物品（如沙袋、木板），高阶训练才涉及定制器械，全程强调环境适配性。
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如何平衡工作与长期训练？
采用碎片化时间管理法，每日15–30分钟有效训练即可累积进步，关键在规律性与动作质量。
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是否提供线下指导？
定期开展公开集训与机构合作项目，具体安排通过官方渠道发布，面向全国开放报名。